9
El 7 i 8 d’octube, de 16.00 h a 18.00 h, al CentreBit Menorca, us oferim una formació pràctica de 4 hores de durada distribuides en dues sessions , i impartides per per Jimmy Pons, expert en innovació i transformació digital amb enfocament humanista.
El taller s’articularà en tres blocs:
- Fonaments i focus. Dels recursos humans als “Recursos Humánics”, introducció al Mindfulness Executiu ,tècniques per a augmentar la concentració, la productivitat i frenar la procrastinació.
- Gestió d’intel·ligències. Les cinc intel·ligències (cognitiva, artificial, emocional, espiritual i econòmica), la nova intel·ligència emocional aplicada al dia a dia i el maneig de les emocions en moments complicats.
- Resiliència i adaptació. Gestió de l’estrès. Com desenvolupar resiliència en un entorn canviant, aprendre a conviure amb la incertesa i aplicar la desconnexió digital dins de l’empresa.
Objectiu:
Dotar a professionals i equips directius d’eines concretes per a desaccelerar, recuperar claredat mental i prendre millors decisions en un context d’incertesa i acceleració tecnològica. Enfront de la fatiga cognitiva i la saturació mental que genera el treball actual, el Mindfulness Executiu es planteja com una capacitat estratègica: la que permet liderar amb criteri en un entorn on persones i màquines ja col·laboren.
Beneficis per als assistents
- Major focus i concentració, amb tècniques aplicables des del primer dia per a reduir la dispersió i la procrastinació.
- Eines de gestió de l’estrès que es poden incorporar a la rutina professional sense necessitat de dedicar-los temps extra.
- Més intel·ligència emocional: reconèixer i regular les pròpies emocions i les de l’equip, evitant reaccions impulsives en moments de tensió.
- Capacitat de decidir amb claredat en situacions de pressió, incertesa o canvi constant.
- Major resiliència i adaptació davant escenaris imprevisibles.
- Pautes de desconnexió digital aplicables tant en l’organització com en l’àmbit personal.
- Més creativitat i obertura, conseqüència directa de reduir el soroll mental.
- Impacte que transcendeix el professional: els aprenentatges milloren la qualitat de les relacions personals i el benestar general.
Inscripcions aquí.