El 7 y 8 de octube, de 16.00 h a 18.00 h, en el CentreBit Menorca, le ofrecemos una formación práctica de 4 horas de duración distribuidas en dos sesiones, e impartidas por Jimmy Pons, experto en innovación y transformación digital con enfoque humanista.
El taller se articulará en tres bloques:
- Fundamentos y foco. De los recursos humanos a los “Recursos Humánicos”, introducción al Mindfulness Ejecutivo, técnicas para aumentar la concentración, la productividad y frenar la procrastinación.
- Gestión de inteligencias. Las cinco inteligencias (cognitiva, artificial, emocional, espiritual y económica), la nueva inteligencia emocional aplicada al día a día y el manejo de las emociones en momentos complicados.
- Resiliencia y adaptación. Gestión del estrés. Cómo desarrollar resiliencia en un entorno cambiante, aprender a convivir con la incertidumbre y aplicar la desconexión digital dentro de la empresa.
Objetivo:
Dotar a profesionales y equipos directivos de herramientas concretas para desacelerar, recuperar claridad mental y tomar mejores decisiones en un contexto de incertidumbre y aceleración tecnológica. Frente a la fatiga cognitiva y la saturación mental que genera el trabajo actual, el Mindfulness Ejecutivo se plantea como una capacidad estratégica: la que permite liderar con criterio en un entorno en el que personas y máquinas ya colaboran.
Beneficios para los asistentes
- Mayor foco y concentración, con técnicas aplicables desde el primer día para reducir la dispersión y procrastinación.
- Herramientas de gestión del estrés que pueden incorporarse a la rutina profesional sin necesidad de dedicarles tiempo extra.
- Más inteligencia emocional: reconocer y regular las propias emociones y las del equipo, evitando reacciones impulsivas en momentos de tensión.
- Capacidad de decidir con claridad en situaciones de presión, incertidumbre o constante cambio.
- Mayor resiliencia y adaptación frente a escenarios imprevisibles.
- Pautas de desconexión digital aplicables tanto a la organización como a nivel personal.
- Mayor creatividad y apertura, consecuencia directa de reducir el ruido mental.
- Impacto que trasciende al profesional: los aprendizajes mejoran la calidad de las relaciones personales y el bienestar general.
Inscripciones aquí.